Скрыть приветствие

[?]

А ещё есть бесплатный VPN, без авторизации, логов и ограничений:

  1. Почему дампы не обновляются?
    Как перезаливать темы из дампов?
    РАЗДЕЛ СЛУЖИТ АРХИВОМ! ССЫЛКИ В ДАМПАХ НЕ ОБНОВЛЯЮТСЯ! ТОЛЬКО В РАЗДЕЛЕ КУРСОВ!
Скрыть объявление
Подписывайся на наш канал в Телеграм!
Каждый день форум постит туда самую популярную тему! Последняя информация о работе форума и новости сначала появляются там!
А ты подписался?
Почему дампы не обновляются?
В этом разделе нет ни Модератора ни Администратора ни смотрящего, поэтому ссылки могут быть неработоспособны, могут не соответствовать описанию, да и вообще их может не быть.
Поэтому имейте ввиду!
Вы скачиваете на свой страх и риск и никакие Ваши претензии рассматриваться не будут.
Скрыть объявление
Создай своё зеркало девсайда!
Привяжи к форуму свой домен, раздай его друзьям и ты будешь иметь доступ к форуму даже если нас заблокирует роскомнадзор!
А ты обезопасился?
Скрыть объявление
Не нашел то что искал?
Создай запрос на поиск материала

Мы и сотни других пользователей попробуем найти то что ты ищешь!

Василий Ульянов - Новый домашний тренинг

Тема в разделе "Здоровье и спорт", создана пользователем Dump_Bot, 15 дек 2016.

  1. Накачать супер тело и стать невероятно сильным, тренируясь в домашних условиях!
    Добавлены бонусные уроки и упражнения!
    Это самый сильный и самый результативный тренинг по домашним тренировкам, который когда-либо существовал в рунете! В этом тренинге будут использованы самые последние секреты тренировок и питания, благодаря которым вы сможете развить превосходную мускулатуру, огромную силу и создать суперрельеф тела, занимаясь у себя дома! Наверняка вы хотели бы быть накачанным, сильным и уверенным в себе мужчиной с хорошей физической формой. Ведь согласитесь, быть крепким, с внушительной мускулатурой, сильным парнем, за которым и девушка будет чувствовать себя, как за каменной стеной, и чтоб самому не страшно было пройтись по темным переулкам - это тот, кем хочет и должен быть каждый нормальный представитель мужского рода.

    Новая, супер мощная программа тренировок для развития всех мышц в домашних условиях!
    • Как накачать мышцы груди в домашних условиях
    • Как накачать руки в домашних условиях
    • Как накачать плечи в домашних условиях
    • Как накачать спину в домашних условиях
    • Как начать пресс в домашних условиях
    • Как накачать ноги в домашних условиях
    Новые супер видео уроки по каждому отдельному упражнению:
    • как правильно и эффективно выполнять упражнение
    • сколько делать подходов
    • сколько делать повторений
    • сколько отдыхать между подходами
    • какие ошибки при выполнении упражнений и как их избежать
    • как выполнять каждое упражнение в домашних условиях, не имея штанг и гантелей!
    Новая и самая последняя система питания для быстрого набора сухих мышц:
    • сколько раз в день питаться
    • список продуктов, которые нужно исключить
    • сколько потреблять белков
    • сколько потреблять углеводов
    • сколько потреблять жиров
    • полный список всех полезных продуктов для набора мышц
    • какие продукты дают энергию, а какие ее отнимают
    Впервые! Новые видео уроки по приготовлению пищи прямо с кухни:
    • как правильно готовить пищу, чтобы она оставалась полезной
    • какие методы приготовления нужно исключить
    • как готовить полезную еду так, чтобы она еще оставалась вкусной
    Новый жиросжигающий тренинг:
    • новая, улучшенная схема тренировок, направленных на создание рельефа мышц и избавления от лишнего вес
    Новые техники зверской мотивации к тренировкам!
    • как поставить цель, которая будет мотивировать к тренировкам
    • как легко заставить себя заниматься, когда очень не хочется, но надо
    • как развить в себе источник невероятно сильной энергии для тренировок (даже если работал весь день!)
    Новые интересные задания по развитию уверенности в себе!
    • секретные бонусы, которых раньше не было!
    • и многое другое.
    Кому подходит "Новый домашний тренинг"?
    • Тем мужчинам, которые мечтают и хотят создать супер мускулистое тело и готовы над ним работать, но могут заниматься только в домашних условиях! (нет времени на тренажерный зал из-за большого количества дел, работы)
    • Для тех, кто уже давно мечтает убрать живот, подкачать руки и обзавестить хорошей физической формой, чтобы быть сильным и еще больше нравиться девушкам, но чьи попытки накачаться дома так и не принесли желаемого эффекта.
    • Для тех, кто готов узнать, как можно быстро развивать объемные мышцы и большую физическую силу, занимаясь дома!
    • Возраст - от 16 и до бесконечности + ваше сильное желание!
    Скачать:
     

    Загрузка...
  • Кто мы?

    2 разработчика которые решили помочь другим разработчикам в решении их проблем, а так же пользователям с поиском самых свежих и качественных инфопродуктов. За 4 с небольшим месяца мы создали этот форум на который заходят ежедневно 1500 человек и посещаемость постоянно растёт. Мы создали панель лицензирования для защиты PHP скриптов от воровства и SEO панель для мониторинга наших сайтов и выбора верной стратегии их развития. Мы надеемся что то что мы создали пригодится Вам и возможно Вы поможете нам развиваться и совершенствоваться вместе с Вами.
  • Приложения

  • Набираем команду!

    Мы набираем в нашу команду умных и амбициозных людей! Не важно в какой сфере Вы преуспели, Вы можете попасть в нашу команду и развивать с нами действительно достойный ресурс.

    Вступай!