1. Как перезаливать темы из дампов?
    ССЫЛКИ В ДАМПАХ НЕ ОБНОВЛЯЮТСЯ! ТОЛЬКО В РАЗДЕЛЕ КУРСОВ!

 [Строганов Олег] Самый простой и эффективный видеокурс исцеления суставов (2014)

Тема в разделе "Спортзал / Здоровье", создана пользователем Dump_Bot, 10 сен 2016.

  1. Название:Самый простой и эффективный видеокурс исцеления суставов (2014)
    Автор:Строганов Олег

    12 эффективных шагов по восстановлению, оздоровлению и омоложению суставов коленей, рук, локтей, плеч, шеи, позвоночника в домашних условиях.

    Освоив систему вы будете:
    Владеть мощным инструментом в излечении проблем с суставами с помощью подручных предметов в домашних условия
    Жить дольше
    Спать крепче
    Выглядеть моложе
    Избавитесь от хронической усталости
    Спойлер: Описание далее12 уникальных методик:

    1. Потягивание и “валяние” тела. Делать сразу после пробуждения
    2. Комплекс активизирующих движений для тех, кто ведет малоподвижный образ жизни. Прорабатывает колени, локти, спину, шею.
    3. Массируем воротниковую зону. Профилактика против образования холки. Гимнастическая палка
    4. Скручивания, ввинчивания. Профилактика для связок и сухожилий локтей и коленей. Дополнительный эффект – профилактика плеч и позвоночника. Деревянная палка.
    5. Прорабатываем кисти рук, плечи, локти. Профилактика артрозов.
    6. Вкручивание – как профилактика для суставов рук, лопаток, таза, коленей и спины. Деревянная палка.
    7. Прорабатываем позвоночник, суставы коленей. Односложные и многосложные движения.
    8. Улучшаем состояние плеч и локтей. Дополнительный эффект – убираем застой из спины.
    9. Мячики. Блок 1. Массаж поясницы, живота и таза. Дополнительный эффект- активизация внутренних органов.
    10. Мячики. Блок 2. Прорабатываем спину, ягодицы, колени.
    11. Укрепляем плечо, локоть. Формируем грудь. Убираем обвислости рук. Укрепляем запястье. Блок возле стены или дерева.
    12. Укрепляем спину и ноги. Исцеляем колени. Убираем коксартроз коленей. Блок возле стены или дерева.
    Продажник:
    Скачать:
     

    Загрузка...
  • Кто мы?

    2 разработчика которые решили помочь другим разработчикам в решении их проблем, а так же пользователям с поиском самых свежих и качественных инфопродуктов. За 4 с небольшим месяца мы создали этот форум на который заходят ежедневно 1500 человек и посещаемость постоянно растёт. Мы создали панель лицензирования для защиты PHP скриптов от воровства и SEO панель для мониторинга наших сайтов и выбора верной стратегии их развития. Мы надеемся что то что мы создали пригодится Вам и возможно Вы поможете нам развиваться и совершенствоваться вместе с Вами.
  • Приложения

    Доступно в Google Play Доступно в AppStore
  • Набираем команду!

    Мы набираем в нашу команду умных и амбициозных людей! Не важно в какой сфере Вы преуспели, Вы можете попасть в нашу команду и развивать с нами действительно достойный ресурс.

    Вступай!