1. Как перезаливать темы из дампов?
    ССЫЛКИ В ДАМПАХ НЕ ОБНОВЛЯЮТСЯ! ТОЛЬКО В РАЗДЕЛЕ КУРСОВ!

 [Шон Ти] Фитнес для занятых!(уровень1. Альфа)

Тема в разделе "Спортзал / Здоровье", создана пользователем Dump_Bot, 10 сен 2016.

  1. Название:Фитнес для занятых!(уровень1. Альфа)
    Автор:Шон Ти

    Получите потрясающий результат всего лишь за 25 минут в день!

    Итак,
    Вдумайтесь - единственное препятствие, которое стоит между вами и этим результатом - всего лишь время. Вот почему всем известный тренер - Шон Ти - создал новую программу, основанную на исследованиях последних лет, которая подарит вам сногсшибательное время менее чем за полчаса в день. Всё просто - 25 минут в день на интенсивную тренировку, 5 раз в неделю, и результат не заставит себя ждать.

    FOCUS T25 - это 25 минут сплошной интенсивности и 100%ого фокуса. И НИКАКОГО ОТДЫХА!

    КАК ЗАНИМАТЬСЯ?
    Фокус Т25 включает в себя 3 уровня сложности: Альфа, Бета, Гамма. Каждый из них длится 4-5 недель, которые заканчиваются замерами частей вашего тела (в субботу) и растяжкой (в воскресенье).
    Большинство исследований показали, что 30 минут упражнений могут быть столь же эффективны при сжигании жира и даже более производительны, чем 60 минут тренировки.

    КАКИЕ УПРАЖНЕНИЯ?

    В альфе вы будете выстраивать основу для тренировки всего тела. Кроме того, в группе всегда есть инструктор, выполняющий усложненные или упрощенные модификации упражнений, так что абсолютно любой человек может СДЕЛАТЬ ЭТО!

    - Cardio Alpha: 25 минут сжигания калорий и проливания пота.
    - Speed 1.0 Alpha: выдайте по-максимуму свою скорость, сожгите жир; быстрый темп для быстрого результата.
    - Total Body Circuit Alpha: фокус на силу и стойкость, не поднимая при этом ни одной гантели.
    - Ab Intervals Alpha: кардио, а в промежутках упражнения на пресс, чтобы "покромсать" жир в вашем животе.
    - Lower Focus Alpha: сосредоточьтесь на мышцах нижней части тела - это ключ к сжиганию жира и ускорению метаболизма.
    P.S. На мой взгляд, одна из самых действующих тренировок.

    Продажник:
    Скачать:
     

    Загрузка...
  • Кто мы?

    2 разработчика которые решили помочь другим разработчикам в решении их проблем, а так же пользователям с поиском самых свежих и качественных инфопродуктов. За 4 с небольшим месяца мы создали этот форум на который заходят ежедневно 1500 человек и посещаемость постоянно растёт. Мы создали панель лицензирования для защиты PHP скриптов от воровства и SEO панель для мониторинга наших сайтов и выбора верной стратегии их развития. Мы надеемся что то что мы создали пригодится Вам и возможно Вы поможете нам развиваться и совершенствоваться вместе с Вами.
  • Набираем команду!

    Мы набираем в нашу команду умных и амбициозных людей! Не важно в какой сфере Вы преуспели, Вы можете попасть в нашу команду и развивать с нами действительно достойный ресурс.

    Вступай!