1. Как перезаливать темы из дампов?
    ССЫЛКИ В ДАМПАХ НЕ ОБНОВЛЯЮТСЯ! ТОЛЬКО В РАЗДЕЛЕ КУРСОВ!

 Программа тренировок "Силовые отжимания" Сергей Сивец

Тема в разделе "Курсы по психологии", создана пользователем Dump_Bot, 10 сен 2016.

  1. СХЕМА ОТЖИМАНИЙ ОТ ПОЛА ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ МЫШЕЧНОЙ МАССЫ И СИЛЫ
    ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК «СИЛОВЫЕ ОТЖИМАНИЯ»
    ДОСТУПНЫЙ И ЭФФЕКТИВНЫЙ СПОРТ

    ГРУДНЫЕ МЫШЦЫ, ТРИЦЕПСЫ, ДЕЛЬТОВИДНЫЕ МЫШЦЫ (ПЛЕЧИ), ПРЕСС

    Отжимания от пола это очень доступное упражнение, вы можете тренироваться почти в любых условиях.

    Программа направлена на увеличение мышечной массы и силы. Разнообразные силовые отжимания плюс
    уникальные продуманные тренировочные схемы дают мощный стимул для развития работающих мышц.
    Комплекс отжиманий от пола отлично помогает строить спортивную фигуру. Дополнительная польза
    отжиманий в том, что вы учитесь лучше владеть своим телом – это силовое «гимнастическое» упражнение.
    С правильной профессиональной программой тренировок вы идете к новым достижениям !
    Тренируйтесь регулярно, соблюдайте инструкции, и вы получите отличные результаты.

    Отжимания это очень важное упражнение, которое применяется для физической подготовки спортсменов
    в различных видах спорта. Программа отжиманий будет полезна для боксеров, лыжников, фехтовальщиков,
    хоккеистов и для многих других спортсменов. Если вы занимаетесь со штангой, но у вас временно нет
    доступа к спортзалу, эта схема отжиманий позволит вам эффективно тренировать мышцы.

    ЧТО ДАЕТ ЭТА ПРОГРАММА
    Схема разработана для увеличения мышечной массы, силы и построения спортивного телосложения.
    Лучше всего отжимания развивают грудные мышцы и трицепсы (разгибатели рук).
    Дополнительно тренируются дельтовидные мышцы (плечи). Так же хорошие статические
    нагрузки испытывают мышцы пресса, они фиксируют тело в горизонтальном положении.

    Тренировки в этой программе построены по профессиональным спортивным методикам.
    Профессиональный подход дает соответствующий высокий результат !
    Чтобы развивать ваши мышцы гармонично и разносторонне в программе применяются
    различные виды отжиманий, плюс включены необходимые упражнения для укрепления пресса

    Продажник:
    Скачать:



    блин, перепутал раздел. Модераторы, можете перекинуть тему в раздел "Спорт и здоровье"? ayvengo: 19 Август 2014 - 18:25
     

    Загрузка...
  • Кто мы?

    2 разработчика которые решили помочь другим разработчикам в решении их проблем, а так же пользователям с поиском самых свежих и качественных инфопродуктов. За 4 с небольшим месяца мы создали этот форум на который заходят ежедневно 1500 человек и посещаемость постоянно растёт. Мы создали панель лицензирования для защиты PHP скриптов от воровства и SEO панель для мониторинга наших сайтов и выбора верной стратегии их развития. Мы надеемся что то что мы создали пригодится Вам и возможно Вы поможете нам развиваться и совершенствоваться вместе с Вами.
  • Набираем команду!

    Мы набираем в нашу команду умных и амбициозных людей! Не важно в какой сфере Вы преуспели, Вы можете попасть в нашу команду и развивать с нами действительно достойный ресурс.

    Вступай!