1. Как перезаливать темы из дампов?
    ССЫЛКИ В ДАМПАХ НЕ ОБНОВЛЯЮТСЯ! ТОЛЬКО В РАЗДЕЛЕ КУРСОВ!

 Программа для увеличения прыжка-Взрывная мощь

Тема в разделе "Здоровье и красота", создана пользователем Dump_Bot, 10 сен 2016.

  1. О программе e47aafa049aa1231c9ac1dfca0a62df4.png
    «Взрывная мощь» может по праву считаться одной из самых лучший прыжковых программ, помогая вам развить скоростно-силовые качества, которые так необходимы для высокого прыжка
    Сама же программа в основном рассчитана на юных атлетов, которые только постигают основы прыжка, но зная повсеместную "тренировочную безграмотность населения" и отсутствие элементарных знаний, она будет также очень полезна многим взрослым спортсменам
    ГЛАВНАЯ ЦЕЛЬ ПРОГРАММЫ - построение базы и получение основных знаний о вертикальном прыжке, на основе которой спортсмен улучшит свой уровень ОФП и будет готов к более тяжелым тренировкам в ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ. После программы вы не только УВЕЛИЧИТЕ СВОЙ ПРЫЖОК, но и будете готовы к еще более трудным занятиям, а как следствие ЕЩЁ БОЛЬШЕМУ ПРИРОСТУ ПРЫЖКА 1dba8884767b1ecf2d09d6664f7dffb7.gif
    Программа имеет всю самую необходимую ТЕОРИЮ по тренингу и очень полезные СОВЕТЫ, которые помогут увеличить ваш прыжок: практически ни в одной другой программе о них не говорится
    Сам комплекс упражнений составлен таким образом, что его можно АДАПТИРОВАТЬ ПОД КАЖДЫЙ ОРГАНИЗМ, что принесет еще большую эффективность и поможет снести риск травм к минимуму
    Конечно, по-настоящему высокий прыжок можно получить только в тренажерном зале (100 см и более), но с этой программой вполне реально добиться результата 90-95 см, что кому-то вполне может быть достаточно

    Главные особенности программы
    5c916d6128cf7c084ef0daef874e2dae.png Нестандартный комплекс силовых и плиометрических упражнений, направленные на РАЗВИТИЕ ВЗРЫВНОЙ СИЛЫ спортсмена. Постепенный РОСТ НАГРУЗКИ
    b14b02305e1c538199584c4cd097befb.png Советы по правильной технике выполнения упражнений. Техника играет ОЧЕНЬ ВАЖНУЮ роль
    b3a087cbff83aa75848b11e74098e4a3.png Занятие для укрепления мышц спины и пресса
    0fde72d322212e89192f5f6e40770de3.png Отсутствие изнурительные многоповторных упражнений, которые убивали не только интерес к программе, но и ваши колени
    7866d698c66b99a70e7851a174fbd200.png Упражнения для растяжки и УКРЕПЛЕНИЯ коленных связок и сухожилий
    56454182864ca8461eb3d8fb136f202f.png Информация о ПРАВИЛЬНОМ питании в течении дня, до и после тренировки, рацион питания, а так же все о правильном питье, режиме тренировок и отдыхе
    22c8bcee080f1f2bb3946baf0bc0604b.png Выполнение программы полностью в домашних условиях (возможна работа с УТЯЖЕЛИТЕЛЯМИ, если таковые имеются)
    e465e290c7c6e44225c4cdf6e71ffafa.png Программа не уменьшает и не замедляет рост

    Курс программы – 16 недель. Не стоит пугаться, что это много, именно столько должна выполняться настоящая прыжковая программа, если вы действительно хотите выше прыгать



    Результаты после программы
    5c916d6128cf7c084ef0daef874e2dae.png Ваши ноги стали сильнее и мощнее, а вы быстрее и выносливее
    b14b02305e1c538199584c4cd097befb.png
    b3a087cbff83aa75848b11e74098e4a3.png Колени стали крепче за счёт укрепления связок и сухожилий
    0fde72d322212e89192f5f6e40770de3.png После всего курса программы результат может быть следующим
    7eb451b735e145c0f0f882a1f9f68aa2.png Прыжок 40-50: прибавка 30-35 см

    7eb451b735e145c0f0f882a1f9f68aa2.png Прыжок 50-60: прибавка 25-30 см
    7eb451b735e145c0f0f882a1f9f68aa2.png Прыжок 60-70: прибавка 20-25 см
    7eb451b735e145c0f0f882a1f9f68aa2.png Прыжок 70-80: прибавка 15-20 см

    1dba8884767b1ecf2d09d6664f7dffb7.gif Это все средние цифры, в реальности прирост прыжка может быть как хуже, так и лучше. Все зависит от того, насколько усердно вы будете выкладываться на тренировке и как вы подойдете к этому делу. Главное упорно тренироваться и не останавливаться на полпути

    c22b84cddbffee4f6db4386796f6f38e.png Основные факторы, определяющие ваш результат
    5c916d6128cf7c084ef0daef874e2dae.png Возраст спортсмена
    b14b02305e1c538199584c4cd097befb.png Уровень физической подготовки и высоты прыжка атлета
    b3a087cbff83aa75848b11e74098e4a3.png Здоровое питание и правильный отдых, соблюдение техники при выполнении упражнений

    2f52b324a404bd57e6178d521ae69f8e.png Запомните: Нельзя получить хороший прыжок, тренируясь месяц или два. Нужно выкладываться по полной. ВЫСОКИЙ ПРЫЖОК - ЗАЛОГ ДОЛГИХ И ТЯЖЕЛЫХ ТРЕНИРОВОК

    c22b84cddbffee4f6db4386796f6f38e.png Покупайте программу, тренируйтесь, улучшайте себя и помните, что всё зависит только от вас самих


     

    Вложения:


    Загрузка...
  • Кто мы?

    2 разработчика которые решили помочь другим разработчикам в решении их проблем, а так же пользователям с поиском самых свежих и качественных инфопродуктов. За 4 с небольшим месяца мы создали этот форум на который заходят ежедневно 1500 человек и посещаемость постоянно растёт. Мы создали панель лицензирования для защиты PHP скриптов от воровства и SEO панель для мониторинга наших сайтов и выбора верной стратегии их развития. Мы надеемся что то что мы создали пригодится Вам и возможно Вы поможете нам развиваться и совершенствоваться вместе с Вами.
  • Набираем команду!

    Мы набираем в нашу команду умных и амбициозных людей! Не важно в какой сфере Вы преуспели, Вы можете попасть в нашу команду и развивать с нами действительно достойный ресурс.

    Вступай!