За сегодня опубликовано 17 новых материалов.
Инструкция новичку Путеводитель по форуму Прокси для Telegram Показать подсказки , это бомба!

Скачать курс Науменко - История моего тела (2014) бесплатно

  • Получай до 480 рублей за каждого приглашенного пользователя!
    представляем Вам очередное расширение партнерской программы, подробности описаны тут -> ссылка
  • 90% материалов доступно к скачиванию после простой регистрации!
    Если же ты хочешь скачивать материалы без требования оставлять отзывы то получи группу "Новичок", 10 способов повышения описаны тут -> ссылка
  • К сожалению количество битых ссылок растет и мы уже не можем их оперативно восстанавливать поэтому просим помощи у каждого нашего пользователя.
    С сегодняшнего дня, за каждую восстановленную ссылку мы заплатим Вам.
    Подробнее тут -> ссылка
  • Перенесем твои заслуги с другого ресурса!
    Мы понимаем как сложно прокачивать аккаунты на форумах, вроде раскачал аккаунт, а тут появляется ресурс в 100 раз круче но тоже с системой прокачки и снова качать аккаунт...
    Предлагаем вам перенести Ваши заслуги на другом подобном ресурсе к нам.
    Подробности описаны тут -> ссылка
  • Вы можете получать по 2.5% с каждой покупки и продажи на маркете! Подробности в теме Партнёрская программа

Dump_Bot

Бот дампов
Бот форума
30 Июл 2016
1
1.164
20
История моего тела.

Автор: Ярослава Науменко


Чем уникальна эта энциклопедия?



  • В дополнение к книге бесплатно идет 17 блоков моего дистанционного-курса «Сама себе тренер». Этот курс стоит 200 долларов, но для читателей даю его бесплатно. Зайти на него можно будет с помощью логина и пароля, который указан в книге.
  • Дополнительный курс - это видео техники упражений и аудиолекции. Много важной и интересной информации о тренировках, преподнесенной системно, простым и понятным языком.
  • Готовые рационы и программы — хватит платить «спортсменам» без профильного образования, которые не умеют толком тренироваться без «химии» и с потолка пишут свои небезопасные «диеты для сушки» на 1000 калорий.
  • Книга и курс позволяют больше не зависеть от персонального тренера и не тратить деньги
  • Содержание

  • История и реалии женского культуризма.
  • Изнанка фитнес-соревнований.
  • Стероиды в бикини.
  • Последствия сушек.
  • Обертывания пищевой пленки против жира и прочие живучие фитнес-мифы.
  • Опасные диеты.
  • Жиросжигатели, аминокислоты, креатин, протеин и прочее спортивное питание – что вам нужно, а на что не стоит тратить деньги.
  • Противозачаточные таблетки и жировая масса.
  • Вегетарианство в фитнесе.
  • О «распиаренных» заменителях пищи.
  • Пилинги, ботокс и филеры.
  • Пластика груди и нагрузки.
  • Липосакция и процент жира.
  • Процент жира и типы телосложения — как жить со своей генетической природой?
  • Нездоровая полнота как защита.
  • Какой тренер опасен для здоровья?
  • Запрещенные упражнения — почему их все еще дают тренеры в клубах?
  • Правда об аэробных или «хватит молиться на беговую дорожку».
  • Как составить свою программу?
  • С чего начать тренировки?
  • Как приседать, тянуть и жать правильно?
Продажник
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться.


Скачать
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться.
 
Ваш e-mail не будет опубликован. Он потребуется для подтверждения Вашего поста.
Оформление текста Нажмите «Ввод», чтобы отправить ответ.