1. Как перезаливать темы из дампов?
    ССЫЛКИ В ДАМПАХ НЕ ОБНОВЛЯЮТСЯ! ТОЛЬКО В РАЗДЕЛЕ КУРСОВ!

 [Александр Литвиненко] Как сесть на шпагат?

Тема в разделе "Спортзал / Здоровье", создана пользователем Dump_Bot, 10 сен 2016.

  1. Название:Как сесть на шпагат?
    Автор:Александр Литвиненко

    Я не буду вводить Вас в заблуждение и обещать Вам шпагат за неделю, как это делают многие "учителя", которые не могут предоставить ни одного доказательства своей великолепной растяжки!
    Я просто покажу Вам реально работающую методику, которая в довольно короткие сроки помогла мне (и многим моим ученикам) свободно садиться на все виды шпагата абсолютно в любое время дня и ночи!
    Но самое главное - эта методика поможет и Вам наконец-то сесть на шпагат!

    Для чего вообще нужен шпагат?

    Лично мне шпагат и хорошая гибкость позволяют:
    • Очень легко, быстро, высоко и эффектно наносить как одиночные удары ногами, так и сложнейшие многоударные комбинации - также ногами, причём абсолютно на всех уровнях (ноги-корпус-голова)! Этот навык очень помогал мне как на ринге, так и в уличных драках (в том числе и против нескольких соперников)!
    • Выполнять сложные трюки, часто основанные именно на шпагате!
    • Свободно заниматься паркуром, где шпагат очень помогает!
    • Гораздо уверенней заниматься альпинизмом, где шпагат также очень здорово выручает (опираться ногами между двумя плитами)!
    • Сниматься в кино (эффектный шпагат всегда в центре внимания)!
    • Участвовать в самых различных шоу и телевизионных проектах!
    • Заниматься хореографией и танцами самых разных направлений!
    • Выполнять разного рода интересные гимнастические элементы, где хорошая растяжка и гибкость также оказываются крайне необходимыми!
    • Избегать очень серьёзных травм (и длительной реабилитации), которые были бы просто неминуемы без хорошей гибкости и шпагата!
    • Давать хороший пример для подражания своим ученикам!
    • Всегда быть здоровым и в отличной физической форме!
    • Произвести впечатление на нужных людей!
    • Зарабатывать на обучении других!
    • Просто гордиться собой
    • И многое (очень многое) другое...
    Продажник:
    Скачать:
     

    Загрузка...
  • Кто мы?

    2 разработчика которые решили помочь другим разработчикам в решении их проблем, а так же пользователям с поиском самых свежих и качественных инфопродуктов. За 4 с небольшим месяца мы создали этот форум на который заходят ежедневно 1500 человек и посещаемость постоянно растёт. Мы создали панель лицензирования для защиты PHP скриптов от воровства и SEO панель для мониторинга наших сайтов и выбора верной стратегии их развития. Мы надеемся что то что мы создали пригодится Вам и возможно Вы поможете нам развиваться и совершенствоваться вместе с Вами.
  • Набираем команду!

    Мы набираем в нашу команду умных и амбициозных людей! Не важно в какой сфере Вы преуспели, Вы можете попасть в нашу команду и развивать с нами действительно достойный ресурс.

    Вступай!